감사의 힘 재발견: 뇌 과학이 밝힌 감사의 놀라운 효과
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- 감사가 뇌의 보상 시스템을 활성화하여 즐거움과 만족감을 유발합니다.
- 감사는 스트레스를 줄이고 불안을 완화하며, 낙관주의와 긍정적인 정서를 증진합니다.
- 감사는 사회적 유대감을 강화하고, 인간 관계를 개선하며, 삶의 목적 의식을 증진합니다.
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스카이 버스, 다산에듀
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